1, 2, 3, ZEN

Doamnelor și domnișoarelor (aș zice și domnilor dar nu știu dacă sunteți chiar targetul articolului) vă vin în ajutor! Dacă tot nu pot eu să fiu un exemplu inspirațional alergând la maratoane, participând la triatloane sau postând poze de la sală, pot măcar să vă ajut realist.

Yoga. Nu zic să vă apucați de împărțit dragoste și zen în stânga și în dreapta sau mai știu eu ce drăgălășenii care nu vă stau în caracter. Nu! Eu mă refer strict la partea de mișcare. M-am împiedicat pe net de niște site-uri foarte utile în acest sens. Așa că doamnelor, fi-v-ar utile:

  1. Do Yoga With Me au de toate pentru toți, aka toate nivelurile, plus respirație și meditație.
  2. Be More Yogic trebuie să te înregistrezi ca să folosești site-ul, și numai o parte din video-uri sunt gratis, contul premium fiind $/an.
  3. Yoga With Adriene e un canal de Youtube și pare fun, cu video-uri ca Yoga pentru birou, sau Yoga pentru anxietate și stres.

You may also like

1 comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *